אודות טיפול CBT קוגניטיבי התנהגותי בגיל השלישי
הזדקנות הוא תהליך טבעי ונורמלי. בגיל השלישי, בעקבות שינויים פיזיים נלוות לכך גם השלכות פסיכולוגיות.
המנגנון הרגשי אצל אנשים זקנים בוגר יותר- חוכמה וחוכמת חיים המגיעים מניסיון שנצבר במהלך השנים, מביא להתמודדות יעילה יותר עם אירועים מלחיצים. למטופל הזקן ישנם כלים להתמודדות. המטפל הוא כמדריך שמאפשר למטופל לגלות בעצמו מחדש יכולות ומיומנויות ששכח במהלך השנים.
בטיפול חשוב להתייחס אל אמונות עוקבה – ערכים ואמונות שחולקים אינדיבידואלים בני אותה קבוצת דור שנולדו באותה תקופת זמן. חשוב להבין כיצד אדם תופס את הזקנה , קשרים דוריים בהיבט הבינאישי, שינויים בתפקידים הקשורים באירועי חיים, מצב רפואי.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי עם זקנים מתרכז ברכישת מיומנויות ופתרון בעיות בהווה, הבנת הקשר שבין מחשבות ומצב רוח, שימוש בניסויים התנהגותיים לאיתגור אמונות ותפיסות שליליות הקשורות בגיל, הרחבת כלים של חמלה כלפי עמדות הקשורות בגיל, הפחתת סימפטומים .